生き方

秋の気配とともに最近、夏の暑さもようやく和らいできました。クーラーをつけなくても過ごせる夜。朝の空気は少しひんやりしていて、思わず深呼吸したくなるような清々しさです。この「暑すぎず、寒すぎず」の季節の狭間。夏が終わり、秋が顔を出すこの瞬間が...

死を意識すると、生が輝く最近、禅や哲学の本をオーディブルで聴くことが増えました。哲学といえば避けて通れないテーマのひとつが「死」。人には必ず死が訪れると頭では分かっていても、実際に自分が死ぬことをリアルに想像するのは難しい。だからこそ普段は...

サラリーマンの宿命？飲み会との付き合い方サラリーマンをしていると、たまに飲み会に誘われることがあります。もちろん、仕事仲間との交流や情報交換の場としては大切。ただ、飲み会に行くと帰宅時間が遅くなり、普段より寝る時間が後ろ倒しに。さらにお酒の...

人生はあと34万時間しかない「人生100年時代」と言われます。でも親世代を見ていると、80歳を超えると筋力や認知機能は確実に低下していく。つまり──本当に「やりたいことをやれる時間」は、残り40年を切っているんです。人生の残り時間を数字で可...

秋分の日、季節の変わり目に今日は秋分の日。昼と夜の長さがちょうど同じになる季節の分かれ目。そんな一日を、自分なりに丁寧に過ごしました。今日やったことを振り返るモーニングジャーナル朝散歩布団・枕・ソファーカバー・毛布をコインランドリーで洗濯＆...

愛犬の散歩でまさかの発見毎日の愛犬との散歩は、私の日課です。そんな散歩中に、時々“落とし物”を見つけることがあります。今日はなんと、スマートフォンを発見。これまでも何度か警察に遺失物を届けた経験があるので、聴取やデータ登録に時間がかかること...

刺激を受けた夜今日は、同じ会社で一緒に働いていた同僚や後輩と久しぶりに飲みに行きました。隣の芝生は青い──そんな言葉がありますが、正直、彼らがとてもキラキラして見えたのは事実です。話を聞いているうちに、なんだか自分だけが取り残されているよう...

積み上げることが好きだと気づいた最近改めて思うのは、自分は「積み上げていくこと」が好きなんだということ。子供の頃、夢中になってやったRPGのレベル上げ農作業で少しずつ育っていく作物筋トレで変わっていく身体株式投資で増えていく配当金どれも時間...

書き出す実感最近、ジャーナリングを始めています。このブログは密かに1年以上続けていますが、手で書く習慣はまだスタートしたばかり。やってみて感じたのは、書き出すことで頭の中に残り、意識が自然と「やらなきゃ」と動き出すということ。可視化される日...

１週間を走り抜けて、気づけば、また１週間が終わろうとしています。毎日暑い中、電車に揺られ、仕事に追われる毎日。平日の終わりには体も心もすっかりクタクタで、「何のために頑張ってるんだろう」なんて考えてしまうことも。でも、そんなとき支えてくれる...