40歳の学び

気のせいかと、ずっと思っていましたが、 妻は何かと不機嫌な場面が多い気がします 他の家庭を見ていないので、比べる基準がないのもあれですが、 今日は花金ということで仕事も早めに終わったので、 妻と合流して二人で飲みに行ったのですが、結果的に話...

今日は会社で本部人員向けの研修があり、 各部の人員が出席し、総勢１００名くらいの人数が受講 一見、単なる会社でよくある研修の風景なんですが、 その中にいる自分だったり、 何となく周りに馴染めない自分がいることに違和感を感じました なんとなく...

人事異動の時期の為、出る人迎え入れる人が 入れ替わり立ち替わりあるため、ここ２週間は飲み会が多いです それでも、帰宅してからも継続しているルーティーン 湯船に浸かる プランク1分間 洗顔 靴磨き ジャーナル 一瞬、洗顔せずに化粧水を塗ろうと...

症状 アイキャッチ画像、何とも痛そうな傷 何を隠そう、我が家の愛犬の傷です つい先日、うちの愛犬の首部分に引っ掻いた様な「かさぶた」の傷を発見 思い返せば、これまでも定期的に発生してきました よくよくネットで調べてみると、 「膿皮症」 とい...

サラリーマンをしていると 急遽飲み会に誘われることもあると思います 飲み会は嫌いではないですが、 どうしても、お金・時間・健康の３つを奪われてしまいます 可愛がっていた後輩から２次会も誘われましたが、 ２次会行くと何時に帰れるか不透明になる...

最近、地味に睡眠改善に取り組んでいます きっかけ 睡眠改善を始めようと思ったのは、最近見たPIVOT動画です ※PIVOT＝ビジネス映像メディア 私が見た動画の回のゲストに、ボディービルダー兼大学教授もされている岡田隆が出演 ご自身がボディ...

自己啓発本や動画なんかを見ると、何者でもない一般ピーポーが 何者でもあるピーポーになるためには「習慣化」が大事であると 書かれていたり言われていることをよく目に耳にします そこで、今日は最近の自分自身のルーティーンを振り返りも兼ねて、 言語...