体作り 16km走った理由｜逆リトル本田に勝った日
マラソン大会が近づいてきたので、平日ながら今日も走ってきました。一昨日は1周8km。そして今日はその倍、2周16km。本来なら計画的に積み上げるべきところですが、直前で帳尻を合わせているのが正直なところです。走る前に現れる“もう一人の自分”...
体作り 
お金の悩み 物価高の今こそ確認｜ねんきん定期便で将来年金を試算
ここ最近、物価の上昇が続き、私たちの家計にもじわじわと影響が出ています。さらに中東情勢の緊張や原油価格の高騰など、ニュースを見れば不安材料ばかり。こうした状況になると、よく目にするのが「年金で生活できるのか？」という話題です。年金頼みの現実...
体作り 本番直前の8kmラン｜自分との約束を守ることで得られるもの
今週末に参加するマラソンに向けて、仕事終わりに 約8kmのランニング をしてきました。本来であれば、もっと計画的に走り込んでおくべきでしたが…正直なところ、圧倒的に練習不足。まるで夏休みの宿題を締切直前にやる子どものように、直前で帳尻を合わ...
お金の悩み 確定申告は国民の必修科目だと思う理由
今日 3月16日 は、2025年分の 確定申告の最終日 ですね。皆さんはもう申告しましたか？我が家は、私が勝手に FIRE民 を標榜していることもあり、毎年必ず 自分で確定申告 をしています。サラリーマンでも確定申告は必要基本的にサラリーマ...
生き方 WBC敗退、それでも日本代表に拍手を送りたい理由
WBCベネズエラ戦。残念ながら日本は敗退となってしまいました。予選ラウンドを勝ち抜き、ここからは 負ければ終わりの一発勝負。そんな緊張感の中での試合でした。大谷翔平というスーパースター今回のWBCシリーズを通して、改めて感じたのは大谷翔平と...
40歳の趣味 家庭菜園ジャガイモ植え付け｜黒マルチと平植えを初挑戦した1日
今日は土曜日。この日のために準備していた ジャガイモの植え付け を行ってきました。先週耕運した畑に、先日カットして乾燥させておいた 種イモ を植えていきます。本格的な畑作業としては、自分にとってほぼ初めての経験です。まずはエリア分け最初に行...
買物・グルメ・旅行 ホワイトデーのお返しにAesop｜40代のプレゼント選び
明日はホワイトデーですね。バレンタインにチョコをいただいた男性陣の皆さん、お返しの準備はもう済みましたか？私はというと、今年は少しだけ反省からスタートしました。当たり前になっていたバレンタイン毎年、妻からチョコをもらうことが当たり前になって...
40歳の趣味 ジャガイモ植え付け準備｜種イモカット作業をやってみた
いつもの夜のルーティン帰宅して夕飯を食べ、愛犬との散歩へ。その後はお風呂に入り、ベランダで外気浴。最近すっかり定着している夜のルーティンです。体も気持ちも整えたあと、今日はもうひと仕事。ジャガイモ植え付け前の準備今週末に予定しているジャガイ...
40歳の趣味 家庭菜園2026スタート｜作物配置とジャガイモ植え付け計画
今日は、週末に行う農作業の予習。先週末に耕運した畑に、どの作物をどこに配置するのかを考えながら、作業エリアを決めました。畑作業は行き当たりばったりでもできなくはないですが、ある程度の計画を立てておくと作業効率も上がります。今年の作物配置今回...
体作り WBCチェコ代表ストリア投手に胸を打たれた理由
皆さん、WBC観ていますか。こうしてブログを書いている今も、ちょうど チェコ戦の終盤。元高校球児としては、やはり見ないわけにはいきません。これまでの３試合は大谷翔平選手を筆頭に、メジャー組の圧巻のプレー。日本代表の強さとレベルの高さを改めて...