体作り 本番直前の8kmラン｜自分との約束を守ることで得られるもの
今週末に参加するマラソンに向けて、仕事終わりに 約8kmのランニング をしてきました。本来であれば、もっと計画的に走り込んでおくべきでしたが…正直なところ、圧倒的に練習不足。まるで夏休みの宿題を締切直前にやる子どものように、直前で帳尻を合わ...
体作り 
お金の悩み 確定申告は国民の必修科目だと思う理由
今日 3月16日 は、2025年分の 確定申告の最終日 ですね。皆さんはもう申告しましたか？我が家は、私が勝手に FIRE民 を標榜していることもあり、毎年必ず 自分で確定申告 をしています。サラリーマンでも確定申告は必要基本的にサラリーマ...
生き方 WBC敗退、それでも日本代表に拍手を送りたい理由
WBCベネズエラ戦。残念ながら日本は敗退となってしまいました。予選ラウンドを勝ち抜き、ここからは 負ければ終わりの一発勝負。そんな緊張感の中での試合でした。大谷翔平というスーパースター今回のWBCシリーズを通して、改めて感じたのは大谷翔平と...
40歳の趣味 家庭菜園ジャガイモ植え付け｜黒マルチと平植えを初挑戦した1日
今日は土曜日。この日のために準備していた ジャガイモの植え付け を行ってきました。先週耕運した畑に、先日カットして乾燥させておいた 種イモ を植えていきます。本格的な畑作業としては、自分にとってほぼ初めての経験です。まずはエリア分け最初に行...
買物・グルメ・旅行 ホワイトデーのお返しにAesop｜40代のプレゼント選び
明日はホワイトデーですね。バレンタインにチョコをいただいた男性陣の皆さん、お返しの準備はもう済みましたか？私はというと、今年は少しだけ反省からスタートしました。当たり前になっていたバレンタイン毎年、妻からチョコをもらうことが当たり前になって...
40歳の趣味 ジャガイモ植え付け準備｜種イモカット作業をやってみた
いつもの夜のルーティン帰宅して夕飯を食べ、愛犬との散歩へ。その後はお風呂に入り、ベランダで外気浴。最近すっかり定着している夜のルーティンです。体も気持ちも整えたあと、今日はもうひと仕事。ジャガイモ植え付け前の準備今週末に予定しているジャガイ...
40歳の趣味 家庭菜園2026スタート｜作物配置とジャガイモ植え付け計画
今日は、週末に行う農作業の予習。先週末に耕運した畑に、どの作物をどこに配置するのかを考えながら、作業エリアを決めました。畑作業は行き当たりばったりでもできなくはないですが、ある程度の計画を立てておくと作業効率も上がります。今年の作物配置今回...
体作り WBCチェコ代表ストリア投手に胸を打たれた理由
皆さん、WBC観ていますか。こうしてブログを書いている今も、ちょうど チェコ戦の終盤。元高校球児としては、やはり見ないわけにはいきません。これまでの３試合は大谷翔平選手を筆頭に、メジャー組の圧巻のプレー。日本代表の強さとレベルの高さを改めて...
体作り 農作業で筋肉痛｜40代でも体はまだ成長できると実感した朝
昨日の耕運作業の影響でしょうか。今日は朝起きた瞬間から 上半身がしっかり筋肉痛。畑作業では耕運機を使っていたとはいえ、縦横何度も往復して土を耕したので、普段使わない筋肉をかなり使ったのだと思います。40代を過ぎて筋肉痛になると、少し嬉しい気...
40歳の趣味 畑づくりスタート｜素人が耕運4時間、AIと農業のハイブリッド挑戦
今日は、今年から親戚のご厚意で利用させてもらえることになった畑の耕運作業を行いました。事前準備として、昨日のうちに肥料を配置。今回投入したのは次の内容です。牛糞（40L）×12袋腐葉土（25L）×6袋石灰（20kg）×1袋合計金額：8,22...