農ある暮らし 【初心者OK】週1でもできる家庭菜園｜サニーレタスと小松菜を種から育ててみた
遠方の畑作業に加えて、一昨年くらいから自宅の敷地内に家庭菜園スペースを自作しています。昨年は米作りに精を出していたこともあり、しばらく放置していましたが、畑をやり出した今、せっかくのスペースに再び息吹を与えるべく作業を開始しました。まずは土...
農ある暮らし 
雑記 40代でも自己ベスト更新｜ハーフマラソンで気づいた「成長し続ける人」の共通点
今日はハーフマラソン本番。正直、ここまでの練習量は十分とは言えず、不安を抱えたまま当日を迎えました。それでも、「もうやるしかない」そう腹をくくって、スタートラインへ。孤独な練習と、本番の違い普段は夜に一人で走ることがほとんど。ペースメーカー...
農ある暮らし 家庭菜園の2回目耕運と黒マルチ修正｜素人が畑で試行錯誤した1日
家庭菜園を始めると、耕運は何回やればいいのか？黒マルチって必要？初心者でもうまくできるのか？こういった疑問が出てきます。今回は、実際に2回目の耕運新エリアの開墾黒マルチの修正をやってみて分かったことを、リアルな体験ベースでまとめます。家庭菜...
40歳の学び サステナビリティ・オフィサー試験に落ちる原因5つ｜合格者が教える対策
サステナビリティ・オフィサー試験に合格しました。私は約2週間の勉強で、74点で合格しています。この記事では、実際に受験して分かった「落ちる原因」と「対策」を解説します。結論：落ちる人は“勉強方法”を間違えている結論から言うと、この試験に落ち...
40歳の学び サステナビリティ・オフィサー試験の難易度は？実際に受けたリアルな感想【2週間で合格】
サステナビリティ・オフィサー試験に合格しました。私は約2週間の勉強期間で、74点で合格しています。この記事では、実際に受験して感じた「難易度」をリアルに解説します。結論：難易度は「低〜中レベル（ただし油断はNG）」結論から言うと、この試験の...
40歳の学び サステナビリティ・オフィサー試験の勉強時間はどれくらい？2週間で合格したリアルを公開
サステナビリティ・オフィサー試験に合格しました。私は約2週間の勉強期間で、74点で合格しています。この記事では、実際にどれくらいの勉強時間で合格できたのかをリアルに解説します。結論：合格までに必要な勉強時間は20〜30時間結論から言うと、こ...
40歳の学び サステナビリティ・オフィサー試験の勉強方法｜初心者でも2週間で合格できたやり方
サステナビリティ・オフィサー試験に合格しました。私は約2週間の勉強で、74点で合格しています。この記事では、実際に私が行った「最短で合格するための勉強方法」を解説します。結論：この試験は“問題集を回すだけ”で合格できます結論から言うと、この...
体作り 16km走った理由｜逆リトル本田に勝った日
マラソン大会が近づいてきたので、平日ながら今日も走ってきました。一昨日は1周8km。そして今日はその倍、2周16km。本来なら計画的に積み上げるべきところですが、直前で帳尻を合わせているのが正直なところです。走る前に現れる“もう一人の自分”...
お金の悩み 物価高の今こそ確認｜ねんきん定期便で将来年金を試算
ここ最近、物価の上昇が続き、私たちの家計にもじわじわと影響が出ています。さらに中東情勢の緊張や原油価格の高騰など、ニュースを見れば不安材料ばかり。こうした状況になると、よく目にするのが「年金で生活できるのか？」という話題です。年金頼みの現実...
体作り 本番直前の8kmラン｜自分との約束を守ることで得られるもの
今週末に参加するマラソンに向けて、仕事終わりに 約8kmのランニング をしてきました。本来であれば、もっと計画的に走り込んでおくべきでしたが…正直なところ、圧倒的に練習不足。まるで夏休みの宿題を締切直前にやる子どものように、直前で帳尻を合わ...