体作り ハーフマラソン後のプチPDCA
昨日はハーフマラソン走っても、特に関節痛や筋肉痛の症状が出ず、体が強くなったのかなと思っていたら、さすがに次の日である今日、朝起きた時点から腰から下の下半身にかけて痛みが出ましたそんなに世の中甘くありませんね疲労箇所具体的には、筋肉痛ふくら...
40歳の趣味
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体作り 祝２時間ぎり【ハーフマラソン】ネットタイム１時間49分53秒
正直本番を迎えるにあたっての走り込みは圧倒的に不足してましたが、なんとか気合と根性で完走できましたそして、今月目標に掲げていたハーフマラソン２時間ぎりも無事に達成することができました走っている間、何度も挫けそうになりましたが、２時間切れなか...
体作り 人事を尽くさず天命を待つ
明日、地元のハーフマラソンに出場しますつい先日も練習状況を報告させていただきました水曜日に軽くジョギングしましたが、明らかに今回は練習不足今月の目標にハーフマラソン２時間切りの大口を叩いておりますが、果たしてどこまで出来るか不安です出来る範...
体作り 自分の理想的睡眠時間
年度末ということもあり、最近は残業が続いて睡眠不足が続いてしまっていますそんな中、睡眠時間別で自分の1日の活動モードがなんとなく分かってきました睡眠時間別モードパターン５時間睡眠→寝不足モード→朝から頭がボーッとする５時間睡眠だと、どうして...
買物・グルメ・旅行 楽天セールとお買い物マラソン
今日は全国の楽天経済圏民にとって、５と０がつくポイント付与が高い大切な日前回の5日同様、つい先ほどまでネット購入に奔走しておりました以下、私のお買い物マラソンでの鉄則と獲得したポイントを活用方法を紹介いたします楽天お買い物マラソンでの鉄則・...
体作り マラソンの準備はお早めに
ハーフマラソン出場へ来週の週末、ハーフマラソンに参加しますかれこれ、何気に10年近く参加させてもらってます10年前の職場でマラソンを愛する上司がいて、その上司を取り囲むように自然とマラソンチームを仲間内で結成そこから気づけば、10年健康も兼...
買物・グルメ・旅行 【Type -Cパソコンマウス】スムーズな操作性で快適パソコンライフ
昨日の楽天お買い物マラソンで購入したパソコンマウスが、早速届きました今回私が買ったのは、こちらとなりますサンワダイレクトさんのマウス ワイヤレスマウス Type-C ブルーLEDセンサー 5ボタン DPI切替 ラバーコーティング ブラック ...
買物・グルメ・旅行 アマゾン新生活セールと楽天お買い物マラソンがせめぎ合い
「アマゾン新生活セール」と「楽天お買い物マラソン」3/5の今日は、「アマゾン新生活セールの最終日」と「楽天お買い物マラソン5がつく日」が重なる日最近何かと物価高でお財布に厳しい中、お得にお買い物ができるチャンスです今日のブログで私がお伝えし...
体作り 【40代】行動して選択肢を増やす
週末、妻が許してくれて行動できる日はなるべく行動するようにいますと言いますのも、恥ずかしながらこの歳で自分に向いていることが分からないからです原因は自分の中から引き出せる選択肢が圧倒的に少ないからだと思ってます世界観を広げるには、自分の知ら...
ハンターへの道 【ハンターへの道】☆祝★銃教習資格認定申請が許可されました
タイトル通り、ハンターへの道の途中経過のご報告となります現在、私は週末猟師（狩猟期間）になるべく、猟銃所持に向けて絶賛取組み中ですこれから猟師を目指す方に、このブログが所持に向けた道程の少しでも一助になれば幸いです申請と審査期間昨日、地元の...