買物・グルメ・旅行 ホワイトデーのお返しにAesop｜40代のプレゼント選び
明日はホワイトデーですね。バレンタインにチョコをいただいた男性陣の皆さん、お返しの準備はもう済みましたか？私はというと、今年は少しだけ反省からスタートしました。当たり前になっていたバレンタイン毎年、妻からチョコをもらうことが当たり前になって...
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40歳の趣味 ジャガイモ植え付け準備｜種イモカット作業をやってみた
いつもの夜のルーティン帰宅して夕飯を食べ、愛犬との散歩へ。その後はお風呂に入り、ベランダで外気浴。最近すっかり定着している夜のルーティンです。体も気持ちも整えたあと、今日はもうひと仕事。ジャガイモ植え付け前の準備今週末に予定しているジャガイ...
40歳の趣味 家庭菜園2026スタート｜作物配置とジャガイモ植え付け計画
今日は、週末に行う農作業の予習。先週末に耕運した畑に、どの作物をどこに配置するのかを考えながら、作業エリアを決めました。畑作業は行き当たりばったりでもできなくはないですが、ある程度の計画を立てておくと作業効率も上がります。今年の作物配置今回...
体作り WBCチェコ代表ストリア投手に胸を打たれた理由
皆さん、WBC観ていますか。こうしてブログを書いている今も、ちょうど チェコ戦の終盤。元高校球児としては、やはり見ないわけにはいきません。これまでの３試合は大谷翔平選手を筆頭に、メジャー組の圧巻のプレー。日本代表の強さとレベルの高さを改めて...
体作り 農作業で筋肉痛｜40代でも体はまだ成長できると実感した朝
昨日の耕運作業の影響でしょうか。今日は朝起きた瞬間から 上半身がしっかり筋肉痛。畑作業では耕運機を使っていたとはいえ、縦横何度も往復して土を耕したので、普段使わない筋肉をかなり使ったのだと思います。40代を過ぎて筋肉痛になると、少し嬉しい気...
40歳の趣味 畑づくりスタート｜素人が耕運4時間、AIと農業のハイブリッド挑戦
今日は、今年から親戚のご厚意で利用させてもらえることになった畑の耕運作業を行いました。事前準備として、昨日のうちに肥料を配置。今回投入したのは次の内容です。牛糞（40L）×12袋腐葉土（25L）×6袋石灰（20kg）×1袋合計金額：8,22...
40歳の趣味 WBC開幕！大谷翔平を観るためにNetflix加入したら初日で元を取った話
WBC、みなさん観ていますか。野球好きにとっては、たまらないイベントがやってきました。日本代表は 開幕2連勝。まずはおめでとうございます。やはり国際大会は、独特の緊張感がありますね。シーズンとは違う、国を背負った戦い。見ている側も自然と力が...
買物・グルメ・旅行 丸亀製麺半額デーが神すぎる｜夫婦2人で1,010円の衝撃コスパ
毎月1日は、丸亀製麺の釜揚げうどん半額デー。先月に続き、今月も我が家は参戦してきました。前回はランチタイムに訪問しましたが、今回はあえて17時に入店。「少し早すぎない？」という妻の声をよそに、18時を過ぎれば混雑必至と予想し、早めの夕食を提...
40歳の趣味 自然相手の米づくり｜期待と不安を抱えて2026年が動き出す
いよいよ今年も棚田作業が始まりました。田植え本番の前に欠かせないのが、棚田を囲っている鉄柵の外側の除草作業。今日はお師匠さんとともに、その準備工程に取り組みました。棚田は山あいの自然豊かな場所にあります。それは魅力でもありますが、同時に“手...
体作り 忙しい40代でも続く｜隙間時間トレーニングという最適解
40代になると仕事や家庭の責任も増え、まとまった運動時間の確保は簡単ではありません。だからこそ私は、「隙間時間トレーニング」を日常に組み込んでいます。デスクワークの合間にグリッパーで握力強化立ち上がったタイミングで踵上げを行い、第二の心臓と...