買物・グルメ・旅行 年末大掃除と洗車で気づいた、無言で支えてくれる存在
今日で三日連続の大掃除。今日は、窓のサッシ掃除に取り組みました。昨日は外側をホースのジェット水流で洗浄。今日は内側から、昨日落としきれなかった細かな埃や泥汚れを一つひとつ除去。これがまた、地味で時間のかかる作業。1階の窓サッシだけで、正直お...
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買物・グルメ・旅行 年末の大掃除・第二弾｜収納と動線を見直した一日
今日も昨日に引き続き、大掃除・第二弾 に取り組みました。今日やったことを、ざっと書き出すとこんな感じです。窓掃除（水洗い）室外機の水洗いウォークインクローゼット内の服・布団の整理整頓と断捨離台所周りの収納整理机周りの書類整理税金関係の支払い...
買物・グルメ・旅行 年末の大掃除。家と向き合う一日と暮らしを整える時間
今日は朝から、年末の大掃除。みなさんは、もう終えられていますか？最近の家は、各部屋に24時間換気の換気口が付いているところが多いと思います。我が家も年に一度、この換気口のフィルター交換をしています。1年間手を付けていないと、中はびっしりと埃...
お金の悩み 利上げ時代の住宅ローン対策｜変動金利でどう向き合うか考えた話
長らくマイナス金利が続いてきた日本も、インフレの影響を受け、利上げが現実のもの になりつつあります。先週も日銀による利上げが決定し、各種金利はじわじわと上昇。預金者としては、「ようやく金利が付く時代が戻ってきた」と感じる一方で、住宅ローンを...
体作り Suica残高7777円。小さな幸運で一日が幸せになった話
最近、みなさんは「ツイてるな」と思ったこと、ありますか？今日、まさにそんな出来事がありました。Suicaで改札を通過した瞬間、何気なく残高を確認したら——7,777円。思わず二度見。「こんなこと、ある？」というくらいの数字に、一気に気分が上...
40歳の趣味 映画と空き家作業。感性と現実を動かした休日の記録
今日は月に一度の 映画が安い日。せっかくなので、朝から『新解釈・幕末伝』 を観てきました。歴史は教科書で学ぶと、どうしても終始まじめで堅い空気の中、「薩長同盟が締結された」と記憶されがちですが、こんな解釈もあるのか——と、思わず笑ってしまう...
買物・グルメ・旅行 飲み過ぎて気づく年齢のサイン｜40代のお酒との付き合い方
昨日は、退職した同期も誘って忘年会兼送別会 を開催しました。心も知れた同期と飲むお酒は、やっぱり楽しくて、ついつい飲み過ぎてしまいます。結果はお察しの通り——本日午前中は、見事な二日酔い。人間界でお借りしているこの体も、今日はどうにも使い物...
体作り 忙しい現代人に必要なのは睡眠だった｜22時就寝を続けて感じた変化
巷では、さまざまな健康習慣が提唱されていますが、近年とくに重要だと言われるようになったのが睡眠時間 ではないでしょうか。忙しく、情報過多な現代。常に何かに追われ、頭も心も休まる暇がない中で、「ちゃんと眠ること」が改めて注目されているように感...
40歳の趣味 築古戸建修繕記録｜2時間勝負で階段上の物置を解体
今日は、毎週お決まりの空き家作業。取れる時間は2時間だけだったので、「一つの作業を確実に終わらせる」ことを目標に動きました。今回手をつけたのは、階段上部に造られていた物置の解体です。これまで階段の昇り降りのたびに何度も頭をぶつけていましたし...
体作り 40代からの風邪対策｜外気浴・うがい・睡眠で体調を崩さなくなった話
だいぶ外の気温も冷え込み、いよいよ 冬到来 という感じになってきましたね。この時期になると気になるのが、風邪や体調管理。みなさんは、どんな風邪対策をしていますか？コロナ以降、マスクは当たり前の存在にコロナ以降、電車や人混みではマスクをしてい...