買物・グルメ・旅行 丸亀製麺半額デーが神すぎる｜夫婦2人で1,010円の衝撃コスパ
毎月1日は、丸亀製麺の釜揚げうどん半額デー。先月に続き、今月も我が家は参戦してきました。前回はランチタイムに訪問しましたが、今回はあえて17時に入店。「少し早すぎない？」という妻の声をよそに、18時を過ぎれば混雑必至と予想し、早めの夕食を提...
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買物・グルメ・旅行 
40歳の趣味 自然相手の米づくり｜期待と不安を抱えて2026年が動き出す
いよいよ今年も棚田作業が始まりました。田植え本番の前に欠かせないのが、棚田を囲っている鉄柵の外側の除草作業。今日はお師匠さんとともに、その準備工程に取り組みました。棚田は山あいの自然豊かな場所にあります。それは魅力でもありますが、同時に“手...
体作り 忙しい40代でも続く｜隙間時間トレーニングという最適解
40代になると仕事や家庭の責任も増え、まとまった運動時間の確保は簡単ではありません。だからこそ私は、「隙間時間トレーニング」を日常に組み込んでいます。デスクワークの合間にグリッパーで握力強化立ち上がったタイミングで踵上げを行い、第二の心臓と...
40歳の趣味 空き家作業の日。処分の一日から見えた「循環」の感覚
今日は、例の如く空き家作業。とはいえ、解体そのものではなく、これまでの作業で出た木材と金属スクラップの処分で一日が過ぎていきました。作業の裏側にある「片付け」。地味ですが、確実に前へ進むためには避けて通れない工程です。三連休最終日の処分場は...
買物・グルメ・旅行 朝ラー80人待ちで撤退…その代わりに出会った「最高の朝時間」
昨日今日と、まるで春を先取りしたかのような暖かさでしたね。３連休の中日ということもあり、街もどこか浮き足立った空気。昨日に続いて、お出かけされた方も多かったのではないでしょうか。我が家も例に漏れず、今日も朝から行動開始です。話題の朝ラーを目...
買物・グルメ・旅行 ３連休初日、豊洲で感じた「豊かさ」と「市場の熱」
今日は３連休の初日天気も良かったので、お出かけした方も多かったんじゃないでしょうかかくいう、我が家も都内に繰り出し基本的に、週末の土日のどっちかはカミさん孝行をすると決めているので、今日は都内の豊洲市場を満喫コロナ禍に豊洲市場が出来たばっか...
ハンターへの道 「結果を欲した瞬間、外れる。」クレー射撃が教えてくれたこと
今日は今年初のクレー射撃。昨年11月から本格的に練習を始めて、今回で3回目。天候にも恵まれ、最高の射撃日和でした。そして今日の結果は――100発中68発。目標の7割にはわずかに届かず。でも、確実に前進しています。1回目：41発2回目：57発...
体作り 40代、まだ伸びる。筋肉痛が教えてくれた真実
昨日10kmを走った翌日。先々週を思い出すと、走った翌日は下半身がバキバキ。特に通勤時の階段。あの「下り」が地獄でした。一歩一歩が、太ももへの拷問。正直、「やりすぎたか…」と思うレベル。でも、今日は違った。足から広背筋にかけて、多少の筋肉痛...
体作り 40代、モチベーションを捨てたら10km走れた話
来月、ハーフマラソンに出ます。でも正直に言うと、先週末は風が強いとか、雪が降ったとか、それっぽい理由を並べてサボりました。40代。言い訳の精度だけは、年々上がっていきます。モチベーションなんて、信用してはいけない今朝は違いました。「やる気が...
体作り ビールの誘惑と、40代の自己管理
次の日が休みとなると、なぜか夕方になる頃からビールが頭をよぎる。これはもう、サラリーマンの性なのかもしれません。冷蔵庫を開けて「ない」と分かると、わざわざスーパーまで買いに行こうかと一瞬本気で考える。でも、そこで立ち止まりました。せっかく整...