サラリーマンの宿命？飲み会との付き合い方
サラリーマンをしていると、たまに飲み会に誘われることがあります。
もちろん、仕事仲間との交流や情報交換の場としては大切。
ただ、飲み会に行くと帰宅時間が遅くなり、
普段より寝る時間が後ろ倒しに。
さらにお酒の影響で睡眠が浅くなり、翌日に疲れが残ることもしばしば。
飲み会のメリットとデメリット
- メリット：人間関係の円滑化、情報共有、仲間意識が高まる
- デメリット：生活リズムの乱れ、睡眠の質低下、翌日の生産性ダウン
こうして並べてみると、「生活リズムが崩れるデメリット」の方が大きいと感じます。
バランスをどう取るか
だからといって、全部断ればいいわけでもない。
サラリーマンとしての責務もあるし、人とのつながりも無視できない。
結局のところ大事なのは、「どこで線を引くか」。
仕事と個人のバランスを上手に取りながら、飲み会とも付き合っていこうと思います。
