昨日は電車を乗り過ごすほど泥酔していたので、
案の定、今日は二日酔い。
午前中はずっと気持ち悪く、
正直、使い物にならない状態でした。
ブログを書いた記憶もかなり曖昧だったのですが、
先ほど確認してみたら、
しっかり書いている。
泥酔しながらも、
体が勝手に動いていたようです。
習慣は「意思」より先に動く
これはまさに、
オートパイロット状態。
歯磨きをしないと気持ち悪い、
それと同じ感覚で、
ブログを書く行為が
自分の中に定着してきたのかもしれません。
意思や気合ではなく、
「やらないと落ち着かない」。
ここまで来ると、
もう行動は自分の一部です。
二日酔いでも、コールドシャワー
そして今日も、
二日酔いで寝坊しながらも
朝からコールドシャワー。
メリット・デメリットはいろいろあると思いますが、
自分が実感しているのは、
- 邪気が洗い流される感覚
- この世で活動するための
“体というモビルスーツ”が
リセットされる感じ
そんな不思議な感覚です。
体を拭き終わる頃には、
寒さと冷たさの向こう側にある
ホカホカした感覚が訪れます。
年末少し前から取り入れていますが、
今のところ、ちゃんと続いています。
朝イチの「小さな一勝」
冷たさに打ち勝った、
たったそれだけのことですが、
朝から小さな一勝を積み上げた
そんな実感が、
自己高揚感を一気に引き上げてくれます。
だからこそ、
今日の自分は
「やらないと気が済まない」
状態になっているのだと思います。
習慣は、人格を作る
二日酔いでもやってしまう。
覚えていなくても、やっている。
それはもう、
努力でも意識高い系でもなく、
ただの習慣。
今日は、
そんな自分の今の習慣を
振り返ってみました。
さて、
みなさんは最近、
何か新しく始めた良い習慣はありますか？
