行動実験記録（14日間用）
日付：2025年8月15日（金曜日）
1. エネルギーチャージ行動（自然・フィールドワーク）
- 実施内容：朝散歩後、コーヒー片手にテラスでインフィニティチェアーで整う
- 満足度（10点満点）：10点
2. 興味のミニ深掘り（AI × 興味分野）
- 今日学んだこと：ChatGPTを自分のやりたく無い事の探し方を相談
- 次に試したいアイデア：動画や曲生成への展開
3. 人間関係フィルター
- 話した／交流した相手：妻、義理の両親、店員
- 会話後の気分（上がった／変化なし／下がった）：上がった
4. 自由時間シミュレーション
- 実行した内容：Amazonオーディブルで「あなたの会社が90日で儲かる！」の続き、「非常識な成功法則」×2回聴く、聴い後、今日中に「自分のやりたく無いこと」と「叶えたい目標」の書き出し
- 終了後の感覚（もっとやりたい／もう十分）：もっと何回も聴いて、自分の血肉にして、愚直に実践していければ成功できると思えた
5. エネルギードレイン観察
- 嫌だった出来事：購入したものの手付かずになっている空き家のDIY作業に取り組まなかった
- 状況：午後に数時間ながらもDIY作業しようと思えば作業できる空き時間があった
- 感情メモ：ずっと気になってはいるものの作業に取り組めていない自分に後めたさが日々増している
