朝起きたら、体がバキバキ‥‥
先週は主に上半身が筋肉痛でしたが、
でも今日はというと……全身が筋肉痛です。
しかも、疲労のせいか寝相もひどく、首を寝違えるというオマケ付き（笑）。
気を張って作業をしていたのか、
アドレナリンが出ていたのか分かりませんが、
意識していなかった下半身も
なぜか筋肉痛になっております。
田植えに限らず、
土に触れる農作業をしていると痛感するのは、
「まだまだ体が鍛えきれていないなぁ」
ということ。
腕立てやスクワットみたいな筋トレだけじゃカバーできない筋肉たちが、
ここぞとばかりに悲鳴をあげてきます。
でも筋肉痛って、
裏を返せば
「まだ伸びしろがある」
ということでもあると思います。
そんな風に自分なりの解釈で前向きにとらえ、
2〜3日はしっかり休養。
また少しずつ、土と向き合える体づくりをしていこうと思います。
あ〜、腰痛い（笑）
