体作り 体の変化を見つめて休息を
年齢に争って生きているつもりですが、体力と気力の衰えは、多少20代30代の時に比べて感じるようになりました今日の夕方の外訪活動で、前日の準備と午前・午後の訪問もあり、さすがに疲労を感じました抗うことも大切な一方で、そういった体の変化を素直に...
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