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答えは出せなかったけど、後輩と向き合えた夜

今日は、昔一緒に仕事をしていた後輩と久しぶりに再会しました。彼は5年前に会社を辞め、まったく別の業界へ転職。今回の再会は、後輩からの突然のLINEがきっかけでした。「今の仕事について、前にいた業界の人から見てどう思うか、率直な意見を聞きたい...
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ポモドーロ・テクニックを仕事で試してみた結果と反省点

今日は試しに、ポモドーロ・テクニックを使って日中の業務スケジュールを設計してみました。ポモドーロ・テクニックとは、25分作業5分休憩これを1セット(30分)として繰り返すという、集中力を最大化するための時間管理術です。30分単位でタスクを設...
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仕事始めの飲み会で感じた、サラリーマンの葛藤

仕事始め早々、飲み会。サラリーマンをしている以上、ある程度の付き合いは避けられません。新年からしっかりと、そのレールに乗っかりました。挙げ句の果てには、電車を乗り越して戻るというオマケ付き。黒い自分が顔を出す夜こんな夜があると、自分の中に「...
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40代サラリーマンの仕事納めと年末年始の過ごし方

今日は仕事納めでした。本来であれば、来週の29日・30日も仕事の予定でしたが、昨今のワークライフバランスの流れもあり、私の所属するチームは 年休取得OK との判断に。ありがたく休暇を取得し、明日から9連休 となりました。一年、ちゃんとやり切...
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ChatGPTで人生が軽くなる。効率化の答えは「サボりの最適化」だった

“サボるために全力を尽くす”という衝撃のフレーズ今読んでいる本の中で、「サボるために全力を尽くす」というフレーズが出てきて、思わずドキッとしました。なぜなら、私自身もまさに「どうすれば楽に仕事ができるか?」を常に考えて生きてきたタイプだから...
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アドラーの“課題の分離”を現場で実感した日

今日は、自分の内側に少し変化が生まれたと感じた出来事がありました。担当者と一緒に取引先へ伺った際、先日契約した商品の件で、お相手から強い叱責を受けました。その契約自体には私は直接関わっていなかったのですが、同席していたことで、担当者とともに...
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マンネリを超えて、働く意味を問い直す

気づけば、今の業務を担当してから4年と3ヶ月が経ちました。最初の頃は覚えることに必死で、がむしゃらに走ってきました。けれど、年数を重ねるうちに、“慣れ”が生まれ、やがて“マンネリ”が顔を出す。今まさに、その渦中にいます。🌾 田んぼと空き家が...
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勤め上げるのも、転職するのも、自由に生きるのも人生

40年勤め上げた大先輩の退職今日は会社の大先輩の送別会でした。お聞きしたところ、なんと 約40年間、同じ会社にお勤めされたとのこと。人生の大半を一社に捧げ、ブレずに勤め上げたその姿は本当に感嘆の一言です。「初志貫徹」とはまさにこのこと。美談...
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人事異動は組織のカンフル剤。サラリーマンが感じた功罪

期末と人事異動の日金融機関に勤めている方ならご存じの通り、営業活動は「上期」「下期」の2期に区切られています。そして今日は、その上期期末。同時に 人事異動の発表日 でもありました。人事異動というカンフル剤以前も書きましたが、人事異動は組織の...
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【DAY13】ChatGPT提案の行動実験記録

行動実験記録(14日間用)日付:2025年8月26日(火曜日)1. エネルギーチャージ行動(自然・フィールドワーク)実施内容:・朝マックコーヒー満足度(10点満点):9点2. 興味のミニ深掘り(AI × 興味分野)今日学んだこと:・あべむつ...
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