買物・グルメ・旅行 2月初日は8kmランと丸亀製麺｜最高のスタート
今年も早いもので、気づけば1月が終わり、今日から2月に突入です。来月にはハーフマラソンに出場予定。さすがに「そろそろやらないとマズいな…」と思い、先週あたりからランを再開しました。今朝は、いつもの朝のルーティーンを終えてから、朝7時スタート...
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40歳の趣味 資格を取ったその先へ｜電気工事士“実践ゼロ”から始める空き家リノベ
先週投稿したつもりが、うっかりブログが投稿できておらず…。というわけで、空き家修繕ブログ、連投失礼します。今日は、先週の残り作業だった釘抜きと木材の運び出し。相変わらず、釘抜き作業は地味で時間がかかります。一本一本、黙々と。終わりが見えそう...
40歳の趣味 クセ強リノベを剥がす週末作業記
今日は週末の空き家リノベ作業。先週、解体しきれなかった建て付けのテーブルや、後付けで改造された壁の解体からスタートしました。よくよく見ると、板をくり抜いてガス管などの配管を無理やり通しており、想像以上に厄介な構造。配管自体はガス漏れ防止のた...
体作り 散歩を『ただの散歩』にしない工夫
愛犬の排泄も兼ねて、毎晩散歩をしています。ただ、毎日の散歩も次第にマンネリ化してきて、「この時間を、もう少し意味のあるものにできないかな」と思うようになりました。そこで、何か普通のウォーキングにアレンジを加えられないかとチャッピーに聞いてみ...
体作り 出張明けで実感した“睡眠負債”と、寝る仕組み化
出張で少し羽根を伸ばした反動なのか、ここ数日、生活リズムが崩れ気味です。睡眠時間が6時間以下の日が続き、朝起きたときに、眠さが残る通勤電車の後半で、強烈な眠気日中も、定期的に眠さが襲ってくると、明らかに睡眠負債を感じています。それに加えて、...
買物・グルメ・旅行 何気になく買うお土産の歴史について調べてみた
せっかく出張したので、家族にお土産を買っていこうと思って、ご当地のお土産を購入。そもそも疑問にも思った事すらなく、むしろ日本人のDNAに刻み込まれているお土産について、気になって以下AI聞いて調べてみました。日本でお土産という文化が、今のよ...
40歳の趣味 長期休暇の締めは、空き家の解体と現実への助走
長期休暇、最終日。休暇前は「ずいぶん長い休みだな」と思っていたはずなのに、いざ終わってみると、本当にあっという間でした。それだけ充実した日々を過ごせた、そう前向きに捉えておこうと思います。休暇最終日だからといって、これといって特別なことをし...
40歳の趣味 空き家リノベ記録｜2階“魔改造”水回りの解体に着手
今日は久しぶりに、空き家のリノベ作業へ。……とはいえ、まだまだ絶賛「解体フェーズ」ですが（笑）。今日の作業は、2階に水回りとして改築されていた場所の解体。改めて全体の構造を見てみると、単なる部屋のリフォームではなく、なんと 廊下と部屋をつな...
買物・グルメ・旅行 平日休み×食べ放題、その後どう調整するか
長期の休暇期間中は、「せっかくだから美味しいものを食べに行こう」と外食が増えがちで、どうしても食べすぎてしまいます。今日も昨日に引き続き、海鮮食べ放題のランチブッフェへ。ランチとはいえ、スタートはまさかの10時から（笑）。休日だと相当な行列...
買物・グルメ・旅行 40代夫婦の平日休暇、東京で過ごすちょうどいい贅沢
今日は「休日だと混んでいて、なかなか行けない都内ブッフェに行こう」ということで、平日の休暇を利用して、夫婦で都内ブッフェにチャレンジしてきました。今回お邪魔したのは、新宿にある「MORETHAN TAPAS LOUNGE」。11時開店で予約...