40歳の趣味 年齢を言い訳にしないと決めた日から、人生が忙しくなった
3年前から棚田学校に参加し、米作りに触れ、学ばせてもらう中で、自分の中にある小さな変化に気づきました。それは、土に触れているとき、妙に「生きている感覚」があるということ。都会での生活や仕事に不満があるわけではないし、日々それなりに忙しく、充...
人生アップデート
40歳の趣味 
生き方 「雰囲気投票、もうやめた。」40代がAIで選挙と本気で向き合った話
気がつけば、衆議院選挙まで残り2日。週末は天気が荒れる予報ということもあり、私は明日にでも期日前投票を済ませようと思っています。ただ、今回ひとつ決めていることがあります。「もう雰囲気では投票しない」この歳になって、ようやくそう腹をくくりまし...
体作り 自分の身体と静かに対話する習慣
最近、あることに気づきました。それは――「自分の体は、毎日ちゃんとメッセージを出している」ということです。■ 朝と夜で血圧が20違うという事実私は健康管理の一環で、毎朝血圧を測っています。最近そこに加えて、「寝る前の血圧」も測り始めました。...
40歳の趣味 資格を取ったその先へ｜電気工事士“実践ゼロ”から始める空き家リノベ
先週投稿したつもりが、うっかりブログが投稿できておらず…。というわけで、空き家修繕ブログ、連投失礼します。今日は、先週の残り作業だった釘抜きと木材の運び出し。相変わらず、釘抜き作業は地味で時間がかかります。一本一本、黙々と。終わりが見えそう...
40歳の趣味 クセ強リノベを剥がす週末作業記
今日は週末の空き家リノベ作業。先週、解体しきれなかった建て付けのテーブルや、後付けで改造された壁の解体からスタートしました。よくよく見ると、板をくり抜いてガス管などの配管を無理やり通しており、想像以上に厄介な構造。配管自体はガス漏れ防止のた...
生き方 集中力は才能じゃなく、設計だった
以前、集中力のない自分を根性ではなくテクニックで克服しようと、仕事の時間にポモドールテクニックを取り入れ始めたことを書いたと思います。最近はそれをさらに発展させて、平日用と休日用の2パターンを作るようになりました。平日は仕事があるため、どう...
生き方 日常を崩さないという選択
今日は金曜日。一般的なサラリーマンにとっては、いわゆる「花金」というやつでしょうか。少し前までは、仕事終わりに同僚とパァーッと飲みに行くのが当たり前のような感覚でしたが、ここ数年は、金曜日だからといって特別なことをするわけでもなく、普段と変...
生き方 なんとなく投票、から卒業するために考えたいこと
みなさんは、選挙の投票に行かれますか。最近はSNSを活用した各政党の発信も増え、以前に比べると選挙が少し身近になったように感じます。実際、前回の参院選では投票率も上がっていましたね。そんな中、衆議院選挙が公示され、投票日は 2月8日。今日、...
体作り 散歩を『ただの散歩』にしない工夫
愛犬の排泄も兼ねて、毎晩散歩をしています。ただ、毎日の散歩も次第にマンネリ化してきて、「この時間を、もう少し意味のあるものにできないかな」と思うようになりました。そこで、何か普通のウォーキングにアレンジを加えられないかとチャッピーに聞いてみ...
生き方 心模様と夜空が重なった夜
今日は一日を終えてみて、なんだかモヤモヤすることが多かったなぁと振り返っています。仕事での反省点もあれば、妻から指摘されることもあり、気分は少し斜め。「何なんだろうなぁ」と思いながら、風呂に入り、いつもの日課である外気浴へ。今夜の空は雲が多...