体作り 【一行日記27】当たり前を本気でやる
特別なことが起きるのを期待するのではなく、当たり前のことや普通のことを本気でやる
人生アップデート
体作り 
体作り 【一行日記26】ハーフマラソンに備えて
久方ぶりのランニングで、意外にスピードが出る自分とハーフに耐えうる下半身でない自分に気づける
生き方 【一行日記25】リトルミニマリストへ
とりあえず服から捨てる作業に着手したものの、自分の中の葛藤という抵抗感勢力が半端ない
生き方 【一行日記21】”禅”が自分に何となくしっくりくる
今まで聞いたことはあるけど遠い存在だった思想、そんな距離感だった”禅”が染みる
生き方 【一行日記20】自分の理想時間書き出してみたら
1日7時間は睡眠確保し、午前中は仕事、午後からは趣味の時間を過ごして夜は読書、こんなシンプルでいい
生き方 【一行日記19】地味だけど毎日を丁寧に過ごす
変わり映えせず激変しない毎日に歯痒さを感じつつ、ただ変われる自分を信じて、決めた習慣を愚直にやり続ける
体作り 【一行日記18】病の人間に対する”テーゼ機能”
義理父の姉が医者から「車の老朽化のような状況」と言われて、もうそんな歳なんだと手術の可能性を示唆されて人はハッとさせられるもんなんだなぁ
生き方 【一行日記16】人間誰しもが一端の演者
家族であろうがなかろうが、人はTPOに合わせて演じていると思えば妻の不機嫌も飲み込める
生き方 【一行日記15】”優れるな、異なれ”
中田のあっちゃんが言っていた言葉、年齢を重ねるにつれ自分の中で”座右の銘”として重みを増す言葉
生き方 【一行日記14】クセづいているものは抜けない
”ながら食事をやめよう”と思いつつも、気づけばパソコン開きながら夕飯食べてた自分が怖い