静かな暮らし 人事異動という“ドーパミンイベント”から降りたいと思った話
この時期になると、毎年やってくる。👉 人事異動の発表。大組織にいると、このイベントが良くも悪くも👉 ...
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静かな暮らし 夜桜に思う、日本に生まれてよかった瞬間
桜のシーズンですね。皆さんはもう、お花見しましたか？今日は愛犬と、いつもの夜散歩へ。昼間とは違って、...
静かな暮らし 40代でも体は変わる｜ハーフ後も走り続けて気づいた習慣の力
先週ハーフマラソンに出ましたが、せっかく走る感覚を体が覚えたのが、なんだか勿体なくて。気づけば今朝、...
静かな暮らし 【実体験】体重が動かなかった僕が“記録×ランニング”で急に痩せ始めた理由
最近、自分でもちょっと驚いています。ずっと変わらなかった体重が、ここにきて一気に減り始めました。👉 ...
静かな暮らし 咳で眠れない朝に気づいた「人生を変える考え方」｜30分の損を価値に変える方法
咳で眠れない朝に気づいた「人生の質を変える考え方」ここ最近、咳が止まりません。夜も咳き込んでしまい、...
静かな暮らし 2年間放置したブログを本気で改善します
最近、ブログ熱が再燃して来たので、せっかくなので、改めてブログにしっかり向き合ってみようかなと思いま...