人生再構築 オリンピックは人生の縮図だと痛感した日
連日、ミラノオリンピックでの日本勢のメダルラッシュ。暗いニュースが多い中で、こうした話題がどれだけ心...
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人生再構築 訃報に触れて、命の重みを思う
実家の向かいに住んでいた旦那さんが亡くなったと、母から連絡がありました。先月末に救急車で運ばれたと聞...
人生再構築 ゆるく過ごして、きちんと整える。中年の休日戦略
昨日はクレー射撃で思いきり自分の時間を楽しみました。そして今日は一転、ゆったりモードの1日。妻と愛犬...
人生再構築 「結果を欲した瞬間、外れる。」クレー射撃が教えてくれたこと
今日は今年初のクレー射撃。昨年11月から本格的に練習を始めて、今回で3回目。天候にも恵まれ、最高の射...
人生再構築 40代、まだ伸びる。筋肉痛が教えてくれた真実
昨日10kmを走った翌日。先々週を思い出すと、走った翌日は下半身がバキバキ。特に通勤時の階段。あの「...
人生再構築 40代、モチベーションを捨てたら10km走れた話
来月、ハーフマラソンに出ます。でも正直に言うと、先週末は風が強いとか、雪が降ったとか、それっぽい理由...