人生再構築 ビールの誘惑と、40代の自己管理
次の日が休みとなると、なぜか夕方になる頃からビールが頭をよぎる。これはもう、サラリーマンの性なのかも...
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人生再構築 電車で拾ったスマホが教えてくれた、現代人の弱点
電車で見つけた、ひとつのスマホ今日は仕事の移動中、電車に乗っていたときの出来事。空いた座席に腰を下ろ...
人生再構築 雪が「今日は休め」と言ってくれた気がした
今朝、目覚めて外を見てビックリしました。そこには、いつもの景色とはまるで違う、白銀の世界が広がってい...
人生再構築 「雰囲気投票、もうやめた。」40代がAIで選挙と本気で向き合った話
気がつけば、衆議院選挙まで残り2日。週末は天気が荒れる予報ということもあり、私は明日にでも期日前投票...
人生再構築 自分の身体と静かに対話する習慣
最近、あることに気づきました。それは――「自分の体は、毎日ちゃんとメッセージを出している」ということ...
人生再構築 集中力は才能じゃなく、設計だった
以前、集中力のない自分を根性ではなくテクニックで克服しようと、仕事の時間にポモドールテクニックを取り...