人生再構築 散歩を『ただの散歩』にしない工夫
愛犬の排泄も兼ねて、毎晩散歩をしています。ただ、毎日の散歩も次第にマンネリ化してきて、「この時間を、...
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人生再構築 心模様と夜空が重なった夜
今日は一日を終えてみて、なんだかモヤモヤすることが多かったなぁと振り返っています。仕事での反省点もあ...
人生再構築 出張明けで実感した“睡眠負債”と、寝る仕組み化
出張で少し羽根を伸ばした反動なのか、ここ数日、生活リズムが崩れ気味です。睡眠時間が6時間以下の日が続...
人生再構築 AIを“壁打ち相手”にするという新しい使い方
昨年あたりから、「1日たりともAIを使わない日がない」と感じるほど、AIが生活に溶け込んでいます。そ...
人生再構築 年明けの気の緩みを断ち切った、近所の火災騒動
今日は日帰りで少し遠出をしていましたが、運転中、ハンドルを取られるほどの強風で、改めて自然の力の強さ...
人生再構築 子守りの一日で考えた、子どもと娯楽の距離感
義理の弟が年末に右足アキレス腱断裂＋右手剥離骨折というダブルパンチで、日常生活もままならない状態。奥...