人生再構築 【実感】体重1kg減でカラダが軽い！中高年こそ試したい“ゆるデトックス”習慣
最近、朝起きてすぐ体重を測るのが習慣になっています。毎日の小さな変化を見ていると、体との付き合い方が...
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人生再構築 検査前日、流動食だけで過ごして気づいた“当たり前”の尊さ
食事制限から気づいたこと明日は、人生で2回目となる大腸内視鏡検査。前回の検査から数年が経ち、今回は念...
人生再構築 もう7ヶ月。まだ7ヶ月。——2025年、後半戦スタート。
今日で7月が終わり。気づけば、2025年も12分の7が過ぎていきました。なんなんでしょう、この時間の...
人生再構築 【国民年金の「うっかり未納」にご注意を！】
国民年金の支払い忘れにご注意妻が3月に退職したことをきっかけに、国民年金の手続きを進めていました。い...
人生再構築 「選挙って、思ったより“感情”で動いているのかもしれない」
みなさん、今回の参議院選挙には行かれましたか？うちは、ちょうど投票日と電工試験がかぶっていたので、前...
人生再構築 【電工試験→田んぼ直行】ギャップがすごい週末の話
電工2種の技能試験が終わったその足で、向かったのはカフェでも温泉でもなく——田んぼでした。理由はシン...