人生再構築 老後「鬱」の初期症状？
年齢を重ねながらも、この前まで元気な印象だった父親がちょっと変というか「鬱」っぽいかなと思う場面が増...
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人生再構築 最近のルーティーン
朝起きた時のベットメイキング玄関に履き物を置かない何となくやることで、気持ちが落ち着く感じがするので...
人生再構築 【築古戸建再生】石膏ボード解体の先に
一生分の石膏ボードを解体地獄、おかげでガラ袋も大活躍です釘でしっかり打ち付けてある石膏ボードの解体し...
人生再構築 【一行日記46】辞める勇気
雨天で難しいコンディションのためハーフマラソンの出場を辞退、参加費は大会に向けた走る健康習慣を作るキ...
人生再構築 【一行日記43】帰宅後の平日RUN
ハーフマラソン本番が近づき、焦りから普段走らないのに平日ながら1km走ってみたら、いい疲労感
人生再構築 【一行日記41】”禅”に触れ、学び、感銘
物や情報に溢れた現代だからこそ、無駄のない洗練された生き方を追い求める”禅”、自分にはそれが無性にし...