昨夜は3軒、はしご酒。
何を飲んだか、最後の店では少し記憶が曖昧です。
たらふく飲んで、ホテルに戻りました。
翌朝5時半。
目が覚めました。
頭が少し重い。
口の中がからからで、
枕の位置が変な感じがします。
二日酔いと脱水が、
ちゃんと主張してきていました。
コンタクトを入れて、歯を磨いて、水を一杯。
旅先の朝によくある、
それだけのことです。
ベッドに戻りかけたとき、
気づいたらプランクの姿勢になっていました。
自分でも、少し驚きました。
そのままベッドに足を乗せて腕立て伏せを30回。
コールドシャワーを浴びて、
ようやく人間に戻った気がしました。
「今日は旅行だからいいか。」
そういう考えが浮かぶ前に、
体がもう動いていました。
平日の朝、目が覚めて、
出社する前にプランク・腕立て30回・簡単なストレッチをする。
そういう時間を、気づけばずっと続けていました。
頑張っているつもりは、あまりありませんでした。
ただ、やらないと何か落ち着かない。
そういう感覚が、少しずつ積み重なっていたようです。
習慣って、
「続けよう」と思っているうちはまだ途中で、
やらない方が気持ち悪くなったとき、
初めて自分のものになるのかもしれません。
茶蕎麦を選んだ日も、
棚田に通い始めた日も、
最初はそうでした。
気づいたら、それが「自分」になっていた。
シャワーを出て、窓の外を見ました。
大阪の空は、まだ薄暗い。
街がゆっくりと動き始める時間です。
二日酔いの朝に、
ホテルのベッドで腕立てをする40代。
われながら、悪くないと思いました。
