組み合わせ散歩のススメについて

犬を飼いだしてから、毎日の散歩が日課です。

日中は仕事の為、朝は出来ませんが夜は欠かさず散歩をしてます。

ただ、普通に散歩するだけでは面白くないので、昨年の暮れ頃から組み合わせ散歩をしてます。

組み合わせ散歩

１点目のYoutubeは、倍速スピードで聞き流しラーニングように聞いてます。

２点目の腹筋は、歩きながら1分間プランクのようにお腹に力を入れ続ける方法と鼻呼吸のようなやり方で腹筋運動を行なってます。

３点目のゴミ拾いは、トングを駆使して持ち帰れるサイズ感で可燃ゴミ、不燃ゴミ、タバコの３種類を拾ってます。

ゴミ拾いについては、大谷翔平の影響といじめと同じようにゴミを見て見ぬふりしてきた自分と決別したくて、始めてみました。

効果

単調な散歩やマンネリ化した道程から解放されます

注意

夢中になりすぎると、イヤホンをしている為、車や自転車に轢かれそうになります。

まとめ

何かと何かを組み合わせるのは、非効率が嫌な方にとっては、良い方法かも知れません。