人生再構築 【習慣】生活リズムを守る
サラリーマンをしていると急遽飲み会に誘われることもあると思います飲み会は嫌いではないですが、どうして...
人生再構築
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人生再構築 【睡眠】質より量の確保
最近、地味に睡眠改善に取り組んでいますきっかけ睡眠改善を始めようと思ったのは、最近見たPIVOT動画...
人生再構築 最近のルーティーン
自己啓発本や動画なんかを見ると、何者でもない一般ピーポーが何者でもあるピーポーになるためには「習慣化...
人生再構築 【今日の学び】完全同意の否定
本日お会いした方の中に会話の中で常に否定してくる方がいらっしゃいましたそもそものお互いの年齢層が全然...
人生再構築 「秋の空気感」から丁寧に生きる
特別何があったわけじゃありませんが、夏のジメジメした空気感が落ち着いてやっと、ひんやりした朝を迎えら...
AIと仕事 今日は試験勉強
明日の試験に備えて、今日は追い込みです職業柄、いろんな資格試験の勉強を強いられますそんなこんなで、時...