先月くらいから暑くなってきたせいか、
炭酸水を飲む機会が増えました。
2年ほど前、
「毎回ペットボトルを買うのはもったいないな」と思い、
炭酸ガスボンベをセットして炭酸水を作れる機械を購入。
それ以来、
夏場はほぼ毎日炭酸水です。
週末になると、
ウイスキーを炭酸水で割ってハイボール。
食事の前に飲むと、
炭酸でお腹が少し膨れる感じがして、
食べ過ぎずに済んでいる気がします。
……と言いながら、
ついつい飲みすぎてしまうのですが(笑)。
「水毒」という言葉もあるように、
何でも摂りすぎは良くないですよね。
私はもともと、
水分を必要以上に摂ってしまうのが悪い癖なので、
この時期は少し気をつけたいところです。
皆さんは、
夏になるとつい摂りがちになるものって
ありますか?
ちなみに、
我が家で使っているのはこちらの炭酸水メーカーです。
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ペットボトルのゴミが減ったのと、
好きな濃さで作れるのが、
地味に気に入っているポイントです。
ガスボンベが切れたら、
我が家では家電量販店のノジマで購入しています。
来店ポイントが地味に貯まるのと、
docomoポイントの消費先としても使えるので、
ちょっとしたポイ活も兼ねられて、
コスパよく続けられています。
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