2025-08

【炎天下の田んぼ作業｜草刈りで無心になれる癒しの時間】

今日も朝から、炎天下の中で田んぼ作業に取り組みました。この暑さでも、田んぼは待ってくれません。＜作業...

半農半X生活

【実感】体重1kg減でカラダが軽い！中高年こそ試したい“ゆるデトックス”習慣

最近、朝起きてすぐ体重を測るのが習慣になっています。毎日の小さな変化を見ていると、体との付き合い方が...

人生再構築

検査前日、流動食だけで過ごして気づいた“当たり前”の尊さ

食事制限から気づいたこと明日は、人生で2回目となる大腸内視鏡検査。前回の検査から数年が経ち、今回は念...

人生再構築

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